WARNING: 
Yoga may cause extreme happiness

Ich bin An(ja) Mo(nika) Ma(ria), 37 Jahre alt – und ich lebe ganz nach dem Motto: „Go with the Flow.“

Nach meinen Ausbildungen in Yin & Vinyasa Yoga war für mich schnell klar: 

Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen Ruhe, Gelassenheit und Verbindung zu sich selbst finden dürfen.

Als Yoga und Krebs Yoga Lehrerin, Mentorin für Meditation & Achtsamkeit sowie Coach für Space Clearing begleite ich dich mit viel Herz, Wissen und Feingefühl – genau da, wo du gerade im Leben stehst.

Ich glaube fest daran, dass Yoga eine transformative Kraft in sich trägt – und dass es jedem Menschen helfen kann, ein gesünderes, bewussteres und glücklicheres Leben zu führen.

Yin Yoga ist für mich ein wunderbarer Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag. Es lädt dich ein, still zu werden, loszulassen und tief zu entspannen – während dein Körper gleichzeitig in seiner Tiefe arbeitet: Faszien werden gelöst, Gelenke gestärkt, das Nervensystem beruhigt.

Dabei passiert etwas ganz Natürliches – dein Körper beginnt, Glückshormone auszuschütten.

Denn unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein. (Dalai Lama)

Ich freu mich auf dich – so wie du bist.